Лето – это та пора, когда так хочется не только быть здоровым, но и выглядеть красиво! Ведь именно летом мы носим минимум одежды и все, что можно было зимой скрыть под свитерами, становится слишком хорошо заметным, когда мы в шортах и майке. И многие в начале пляжного сезона делают для себя неприятное открытие, обнаружив 3-5 лишних килограмма, накопленных за период «зимней спячки». Но лишний вес не только лишает нас стройности – он, кроме всего прочего, крайне опасен для здоровья, т.к. часто служит основой формирования множества серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, деформирующий артроз и другие.
Вместе с тем, желание избавиться от лишнего веса как можно скорее часто тоже вызывает проблемы – резкое снижение массы тела (более 1-1,5 кг в неделю) является стрессом для организма и провоцирует другие, не менее опасные для здоровья состояния... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Комментариев нет:
Отправить комментарий